Голливудская диета: как за неделю сбросить четыре килограмма

Актрисы поделились секретом быстрого похудения

Голливудские актрисы любят экстремальные экспресс-диеты, когда нужно быстро прийти в форму для новой роли.

За шесть дней экранным красавицам удается сбросить до 4 лишних килограммов, пишет Cosmopolitan.

Для того чтобы быстро и эффективно сбросить вес, нужно придерживаться строгой диеты.

Меню на день:
8.00 — чашка чая или кофе без сахара
10.00 — 200 г нежирного сыра
12.00 — 200 г отварного мяса
14.00 — 1 вареное яйцо
16.00 — 1 стакан томатного сока
18.00 — 1 яблоко
20.00 — стакан кефира

Рацион довольно скудный, и на нем нужно продержаться шесть дней. При этом желательно употреблять как можно больше воды, чай и кофе можно пить в неограниченных количествах, но без сахара.

смотрите также: 5 жизненно важных уроков от Мэрилин Монро!
 

Кроме того, следует полностью исключить соль. На первый взгляд, диета очень строгая, однако ее верные поклонники утверждают, что голод переносится нормально благодаря частым приемам пищи.

Подписывайтесь на канал