Отказ от приема пищи после 18 часов не приводит к похудению

В ходе исследований ученые из берлинского медицинского отделения эндокринологии и обмена веществ пришли к выводу, что отказ от приема пищи после 18 часов не приводит к похудению.

Сообщается, что специалисты изучили показатели эксперимента, проведенного своими коллегами из Королевского колледжа в Лондоне, на основании, которых можно сделать вывод об отсутствии особой пользы, получаемой от еды после 18 часов, однако и особого увеличения массы тела тоже не наблюдается.

Для участия в упомянутом эксперименте пригласили детей, возраст которых колебался от 4 до 18 лет.

смотрите также:  Иран во власти наводнений: погибло много людей

По вечерам на протяжении определенного отрезка времени волонтеров кормили разнообразной пищей, включая жирные продукты, однако медики не зафиксировал у них набор избыточного веса.

Хотя врачи рекомендуют не злоупотреблять калорийными блюдами, которые желательно оставить на утро, а вечером ограничится овощами и молочными продуктами.
 

Подписывайтесь на канал