Уже не первая леди: Кем стала Мишель Обама?

Бывшая первая леди провела тренировку на открытом воздухе для своих подруг.

Мишель Обама устроила флешмоб по занятию спортом и представила функциональную тренировку на природе. 53-летняя Мишель показала, что находится в отличной физической форме и не собирается отходить от общественной жизни. Кстати, на утренней физкультуре выглядела Обама очень хорошо: открытый топ и обтягивающие легинсы выгодно подчеркивали ее стройную фигуру.

Популярное: У Брэда Питта новая возлюбленная! Вы никогда не догадаетесь кто она!

Под четким руководством новоиспеченного фитнес-тренера комплекс упражнений выполняли ее подруги. Мишель поделилась в своем микроблоге фотографиями с зарядки и рассказала, что, когда она жила в Белом доме, то частенько занималась спортом на свежем воздухе, прямо в саду резиденции. По словам экс-первой леди, подруги приходили к ней в Белый дом по выходным. Несмотря на то, что у каждой из них был разный уровень спортивной подготовки, женщины тренировались и старались поддерживать себя в форме. Как считает Мишель, забота о ком-то начинается с заботы о себе. Поэтому Обама с подругами так много времени уделяли своему здоровью. Она подчеркнула, что каждая уважающая себя женщина должна уделять себе время. «Физические упражнения улучшают не только формы, но и психическое здоровье, помогают побороть депрессию и поднять настроение», — написала Мишель под фотографиями в Instagram.

 

 

 

When I was at the White House, I often hosted bootcamp weekends for my close girlfriends. It didn’t matter that we were all at varying fitness levels. Our bootcamp weekends were a reminder that if we want to keep taking care of others, we need to take care of ourselves first. And even though I’m no longer at the White House, I've continued this tradition and wanted to share some photos. My girlfriends have been there for me through all kinds of life transitions over the years – including a pretty big one recently! – and we’ve done our best to stay healthy together. Whether it’s a bootcamp or a walk around the neighborhood, I hope you and your crew can find some time this summer to be healthy together.

Публикация от Michelle Obama (@michelleobama) Июн 19 2017 в 7:50 PDT