Стало известно, какие сладости вызывают привыкание

Ученые давно доказали – сахар действует на людей так же, как и наркотики. Даже при упоминании о любимых сладостях у человека в мозгу активизируются те же области, что и у наркозависимых.

Все дело в допамине – гормоне радости, который выделяется при употреблении лакомств с сахаром.

Это вещество влияет не только на наше настроение, но и на решения. Как часто вы срывались с диеты от одной только мысли о куске торта? Когда в игру вступает допамин, рациональное мышление отключается.

смотрите также: 5 жизненно важных уроков от Мэрилин Монро!

Недавно специалисты представили список сладостей, которые действуют на организм, как наркотики, и даже вызывают привыкание. Распечатайте, повесьте на холодильник и держитесь подальше от этих закусок:

• ириски, сладкие батончики с карамелью и другие "тянучие" конфеты
• кукурузные палочки, хлопья, вафли
• леденцы и другие твердые конфеты
• желейки