НАУКА
Like

Медики развенчали основной миф о воде

Август 28, 2017    
Медики развенчали основной миф о воде

Многие из нас не раз слышал о том, что нужно пить много воды и количество ее неограничено.

Но, на самом деле, любой врач вам скажет, что организму человека достаточно максимум двох литров жидкости, ведь все остальное создает только лишнюю нагрузку на почки.

смотрите также: В США представили новые санкции против РФ


Предлагаем вам несколько советов

1. Выпивайте два первых стакана воды сразу после пробуждения — это поможет "запустить" все внутренние органы в буквальном смысле.

2. После этого выпейте один стакан за полчаса до еды. Это поможет ускорить метаболизм и улучшить работу пищеварения и органов вцелом.

3. Выпивайте стакан воды перед тем, как принимать ванную. Это поможет снизить артериальное давление.

4. Выпейте стакан воды прямо перед сном. Это позволяет не только крепче спать, но и снижает нагрузку на сердце.

Коментарии

Коментарии

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

закрытьX