Сати Казанова поделилась секретами идеальной фигуры: а готовы ли вы на такие кардинальные меры?

Известная певица Сати Казанова призналась в своём Instagram, что именно вегетарианство помогло ей определить самый лучший и подходящий для себя режим питания. 

Популярное: Как сейчас живет главная «Мэри Поппинс» страны? Секреты Натальи Андрейченко

Поклонники удивились тому, что в режиме постоянных перелётов и выступлений звезда находит в себе силы воздерживаться от мяса.

Сати Казанова в Instagram поделилась с пользователями рассуждениями на тему правильного питания, а также рассказала, что только после полного перехода на вегетарианство смогла определить нужный для себя режим приёма некоторых продуктов. 

 

Публикация от Sati Kazanova (@satikazanova) Ноя 16 2017 в 10:21 PST

Звезда написала: «Раньше, до вегетарианства не замечала многих нюансов: как и какие продукты влияют на мой организм? Оказывается, очень важно ещё то, что и в какое время мы едим. С 7 до 9 утра хорошо есть фрукты, что-то из молочных продуктов (если, конечно, подходят молочные продукты); С 11 до 13 часов хорошо есть каши, правильные мюсли, злаковые, может даже бобовые (Одним словом всё то, что требует больших усилий для переваривания); А вот с 16 до 19 ч лучше есть что то легкое — овощи, легкий чечевичный суп, лёгкий свежий сыр, авокадо… Это мои наблюдения. Лучшая диета – именно та, которая подходит тебе индивидуально, и выработанная самостоятельно, опытным и интуитивным путём.»

Подписчики Сати Казановой согласились с тем, что каждый человек должен внимательно относиться к своему организму, следить за реакцией на тот или иной продукт, и тогда появится возможность продумать свой личный режим питания. Вегетарианство певицы поддержали не все фанаты, кто-то отметил, что без мяса совсем чувствует себя обессиленным, но многие согласились, что отказ от мясной продукции позволил почувствовать себя лучше.