«Хочу смотреть на себя с удовольствием»: Елена Степаненко рассказала о диете, благодаря которой сбросила 46 килограмм

Недавно Елена Степаненко наделала шума, появившись на сцене настоящей худишкой. Поклонники юмористки начали волноваться за здоровье актрисы, но позже она призналась, что благодаря диете сбросила 46 килограммов.

Популярное: «Вот это счастье»: Владимир Пресняков показал фото с новорожденным малышом

«Полтора года назад посмотрела на себя в зеркало и осознала, что меня НЕ устраивает отражение. Да, не балерина, и мне не 20, но все равно хочется смотреть на себя с удовольствием », — поделилась мотивацией Степаненко.

Также Елена поделилась деталями своего рациона.

«Размер употребляемой порции должен умещаться в ладошке, поэтому за стол нужно садиться НЕ реже шести раз в день, а не два-три, как мы привыкли. Если проголодалась, спрашиваю себя — хочу именно кушать или все-таки пить? Опрокидываю стакан воды и жду 20 минут, что ответит организм. Если он продолжает Настаивать на приеме пищи, повторяю ритуал. Когда все равно голодная, только тогда ем », — рассказала Степаненко.

Подписывайтесь на канал