Ученые доказали, что недосыпание приведет к плачевным последствиям

Исследователи нашли зависимость желания рисковать от количества сна. В исследовании приняли участие 14 мужчин в возрасте от 18 до 28 лет. 

Эксперимент проводился в течение двух недель: в первую неделю подопытные спали по 5 часов в сутки, а на втором этапе они бодрствовали в течение 40 часов.

Перед началом опытов и после каждого этапа участники прошли тестирование, выявляющее личную склонность к риску. Дважды в день им предлагали выбрать: получить небольшую сумму денег гарантированно или пойти на риск, и в случае удачи увеличить количество денег. 

 
смотрите также: 5 жизненно важных уроков от Мэрилин Монро!

Пятичасовой сон в течение одних суток не повлиял на склонность к риску. Поведение подопытных изменилось после недели недосыпа: 11 из 14 участников принимали решение рискнуть. При этом все они считали, что уровень их риска остался прежним.
 
Ученые подвели итоги, в которых недооценка изменений собственного поведения — одно из опасных последствий дефицита сна.