Что делать при солнечном ударе

Лето уже проходит, но это не повод перестать "бояться" солнца.

Кроме того, что вы можете получить невероятный загар, так и солнечный удар. Что же при этом делать, если такая беда вас застала на пляже или где-то под палящим солнцем?

В данной статье будут рассматриваться именно такие советы, в особенности, что делать при солнечном ударе, если он вас настиг, или как предотвратить его что бы не было беды. Ведь вы знаете, что солнечный удар, происходит именно из-за высокой температуры, когда солнце в зените, а воздух сухой. Из-за чрезмерного количества тепла организм отдавая его из своего тела, получает назад такое же тепло. Больше всего рискуют те, кто не носит на голове уборы, дети, и пожилые люди, а также те, кто имеет проблемы с сердцем. Поэтому приступим, что делать при солнечном ударе?

Отвести пострадавшего в тень — первая помощи при солнечном ударе

Тень — это автоматически: деревья, зонты, помещение, где есть минимальная прохлада, ветерок. При этом, пострадавшего нужно положить горизонтально, ослабить давление на дыхательные пути, расстегнуть воротник рубашки, ослабить ремень, снять синтетику из тела.

Недостаток воды, один из критериев получения солнечного удара

Именно потому, что организм обезвожен он и требует восстановить свои водяные запасы. В особенности, следующий шаг помощи при солнечном ударе — это вода. Пострадавшего нужно напоить, и увлажнить его тело, чтобы кожаный покров получил свое количество воды, на голову нужно положить холодный компресс. Моментами, он делается из подручных средств, платков, салфеток, футболок, ведь чистое полотенце не всегда под рукой, а вот вода в жару есть у каждого второго.

Что делать при солнечном ударе, если нет ветра и прохлады

Если тени нет, а пострадавшему очень и очень плохо, нужно сделать свою искусственную тень. Сделать так, чтобы вокруг пострадавшего свободно циркулировал воздух, холод. Сделайте своеобразный "коридор" для воздуха. Сделайте веер из подручных средств и обмахивайте потерпевшего, лицо, плечи.

При солнечном ударе моментами наступает потеря сознания и отсутствие пульса

Если вы видите, что дело плохо, и человек не реагирует ни на прохладу ни на воду, нужно приступать к непрямому массажу сердца и искусственному дыханию. Запомните, это лишь до медицинские комплексные меры, действительно человеку помогут только специалисты.

Частые признаки, которые помогут определить, что делать при солнечном ударе

Каждый солнечный удар, можно определить через такие симптомы: головокружения в голове, человека тошнит, дыхание становится частым и быстрым. Через солнечный удар, человек перестает ориентироваться в пространстве, млеет, возникают проблемы со слухом и речью. Когда температура тела достигает грани, а это 42 градуса, были зарегистрированы судороги, галлюцинации и временная потеря памяти

В каких часах можно быть под солнцем чтобы не получить солнечный удар

Оптимальные часы отдыха под солнцем это утро до одиннадцати и после четырех дня. Не увлекайтесь загаром, проводите время на солнце постепенно увеличивая его. При солнечных ожогах, а это одно из последствий солнечного удара, даже не думайте пользоваться различными маслами или кремами, это ослабит кожаные покровы, и телу будет гораздо труднее восстановиться. Надевайте одежду белого цвета, светлую одежду, которая будет отражать от вас солнечные лучи. Головной убор, который в обязательном порядке будет покрывать вашу голову, особенно затылок.

Перепады температур как один из факторов получения солнечного удара

Если разница между температурой резко падает или поднимается, например более 15 градусов сразу, это может привести к получению солнечного удара, или при потреблении холодных напитков, что также к этому ведет.

Какие советы можно выделить, чтобы предотвратить получение солнечного удара

Давайте обобщим всю информацию данной статьи. Исходное пребывания на солнце, его еще называют получения солнечных ванн, не должно превышать десять или пятнадцать минут, если вы не привыкли к пребыванию на солнце. Время под солнцем нужно увеличивать постепенно, но не более двух часов в день, обязательно используйте, водоемы, бассейны, тень, или обливание в таких действиях. Самый безопасный загар, не такой, как показывают в фильмах, когда человек лежит под палящим солнцем, а в движении, вы и загар получите и уменьшите вероятность получения солнечного удара. Не рекомендуется находиться долго на солнце после того как вы поели, как минимум должен пройти один час. Защита головы неотъемлемая составляющая солнечной защиты.

 Вам понравится: В Питере появились уникальные такси с графити от дизайнеров (ФОТО)

Алкоголь способствует получению солнечного удара и вредит организму. Одежда должна быть натуральная и светлых оттенков. Помните с солнцем шутки плохи. Солнечный удар, одна из самых опасных проблем, которая может вас настичь в жаркую погоду. Придерживайтесь элементарных правил безопасности и будьте готовы, зная минимальный арсенал первой медицинской помощи. Запомните, ни один загар не стоит вашего здоровья. Ведь вы теперь знаете, что делать при солнечном ударе?