Повышенное давление: как вернуть 120/80 без лекарств

Современный ритм жизни заставляет людей работать больше, уделяя намного меньше времени своему здоровью. И далеко не каждый может похвастаться заветными 120/80, ведь чаще всего от таких условий страдает сердечно-сосудистая система, сигнализируя повышением давления.

Как сообщает портал Сlutch, привести себя в форму можно даже не используя специальных лекарств. Ведь существует ряд продуктов, которые помогут справиться с этой проблемой.

смотрите также: Кто ворует деньги со смартфонов украинцев
 

Предлагаем ознакомиться с ними вместе. 

Какао
Этот напиток улучшает состояние сосудов. Но налегать тоже не стоит, ведь какао считается очень калорийным.

Красный болгарский перец
Две штуки этого продукта удовлетворят потребность организма в витамине С. Гипертоникам стоит добавить его в свой ежедневный рацион. 

Овсянка
Овсянка — это то, что поможет решить проблему с артериальным давлением. Овес обеспечивает организм клетчаткой и способствует его понижению.