Найдены три простых способа замедлить старение

Исследователь пришла к хорошему умозаключению

Американский Лауреат Нобелевской премии по физиологии или медицине Элизабет Блэкберн при изучении сокращения теломерных участков хромосом обнаружила несколько способов замедления процесса старения организма.

Об этом сообщает Business Insider.

1. Борьба со стрессом

Во время изучения поведения матерей, дети которых болеют аутизмом, она обнаружила, что у устойчивых к стрессу женщин намного медленнее укорачиваются теломеры.

Популярное: Билан скрывал от фанатов свой роман. Узнайте, кто его избранница

2. Медитация

Ей необходимо ежедневно уделять от 12 мин. в течение двух месяцев. Также во время исследования она выяснила, что на более медленное укорачивание теломеров влияет наличие спутников в жизни. Поэтому Элизабет рекомендует вступить в брак, завести друзей или чаще общаться с соседями.

3. Зарабатывание денег

По словам Блэкберн, высокими теломерами обладают люди с большим состоянием.